Termine erstes Halbjahr 2019
INFOABEND MBSR
Termin 09.04.2019
Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Klauprechtstr. 39 , 76137 Karlsruhe
Vorstellung der verschiedenen Module und ihre mögliche Wirkungsweise plus eine kleine Erfahrungsübung.
Lust?
Einfach kommen......... unverbindlich und kostenlos
um kurze Anmeldung bitte ich
MBSR-8-Wochen-Kurs
29.01. - 26.03.2019 (an Fasching kein Kurs)
Dienstags 18.30 – 21.00 Uhr
„Achtsamkeitstag“: Sonntag 24.02.2019, 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten: 330,00 €
Inkl. CD, MP 3, ausführlichen Kursunterlagen und einem individuellen Vorgespräch.
Anmeldefrist: 25.01.2019
MBSR-8-Wochen-Kurs
14.05. - 16.07.2019 (an Pfingsten ist kein Kurs)
Dienstag: 18.30 – 21.00 Uhr
„Achtsamkeitstag“: Sonntag, 30.06.2019, 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten: 330,00 €
Inkl. CD, MP 3, ausführlichen Kursunterlagen und einem individuellen Vorgespräch.
Anmeldefrist: 11.05.2019
MBSR-8-Wochen-Kurs
17.05. - 26.07.2019 (05.07. + 21.06. + 31.05.2019 kein Kurs)
Freitag: 9:00 - 11:30 Uhr
„Achtsamkeitstag“: Sonntag, 14.07.2019, 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten: 330,00 €
Inkl. CD, MP 3, ausführlichen Kursunterlagen und einem individuellen Vorgespräch.
Anmeldefrist: 12.05.2019
Vertiefungsabende ab Januar 2019
06.05., 03.06., 01.07., 29.07.2019
Uhrzeit: 18:30 - 21.00 Uhr
Kosten: pro Abend 25,00 Euro, der Kurs findet statt ab 5 Anmeldungen
Übung der Achtsamkeit für Menschen die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben, bzw Meditationserfahrung haben.
Anmeldung ab sofort möglich
MEDITATIONS - Abende
Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr biete ich eine offene Meditationsgruppe
aktuelle Termine: 08.05., 15.05., 05.06., 03.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08., 21.08.2019
Der Einstieg ist jederzeit möglich
Anfänger sind herzlich willkommen, ich bitte vorher um kurze Anmeldung
Ausgleich: 10,00 Euro/Abend
Firmen / private Gruppen / Einzeltraining
Natürlich biete ich auch sehr gerne MBSR-Kurse oder individuelle Trainings der Achtsamkeit für Firmen, private Gruppen und einzelne Personen an.
Hierbei besteht die Möglichkeit ganz auf das jeweilige Bedürfnis einzugehen.
Sie können gerne mit mir Kontakt aufnehmen.
MBSR wird klassischerweise in einem 8-Wochen-Programm unterrichtet.
Dies gewährleistet genügend Übungszeit für angeleitete Meditationen im Sitzen und im Liegen (Bodyscan), sowie in Bewegung (Yoga).
Durch Impulsreferate der Kursleitung, den Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden untereinander sowie das tägliche Üben und Integrieren im Alltag wird dieser Prozess noch unterstützt.
Dabei können wir gut beobachten, wie wir im Verlauf des Kurses immer tiefer in die Thematik der Achtsamkeit eintauchen.
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