KURSPLANUNG
 

Termine erstes Halbjahr 2019


INFOABEND MBSR
MBSR-8-Wochen-Kurs
Stunden der Achtsamkeit
MEDITATIONS - Abende
Firmen / private Gruppen / Einzeltraining
Lehrerworkshop
FH-Studenten-Workshop

 

INFOABEND MBSR

Termin 17.09.2019
Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Klauprechtstr. 39 , 76137 Karlsruhe

Vorstellung der verschiedenen Module und ihre mögliche Wirkungsweise plus eine kleine Erfahrungsübung.
Lust?
Einfach kommen......... unverbindlich und kostenlos
um kurze Anmeldung bitte ich

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

INFOABEND MBSR

Termin 18.09.2019
Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Rudolfstr. 14 , 76131 Karlsruhe in der Physio-Praxis

Vorstellung der verschiedenen Module und ihre mögliche Wirkungsweise plus eine kleine Erfahrungsübung.
Lust?
Einfach kommen......... unverbindlich und kostenlos
um kurze Anmeldung bitte ich

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

MBSR-8-Wochen-Kurs

01.10. - 26.11.2019 (in den Herbstferien ist kein Kurs)
Dienstag: 18.30 – 21.00 Uhr
„Achtsamkeitstag“: Sonntag, 10.11.2019, 10.00 – 16.00 Uhr

Kosten: 330,00 €
Inkl. CD, MP 3, ausführlichen Kursunterlagen und einem individuellen Vorgespräch.
Anmeldung bis zum 27.09.2019

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

MBSR-8-Wochen-Kurs

11.10. - 06.12.2019 (in den Herbstferien ist kein Kurs)
Freitag: 9:00 – 11:30 Uhr
„Achtsamkeitstag“: Sonntag, 17.11.2019, 10.00 – 16.00 Uhr

Kosten: 330,00 €
Inkl. CD, MP 3, ausführlichen Kursunterlagen und einem individuellen Vorgespräch.
Anmeldung bis zum 08.10.2019

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

MBSR-8-Wochen-Kurs

16.10. - 11.12.2019 (in den Herbstferien findet kein Kurs statt)
Mittwoch von 18:00 - 20:30 Uhr
„Achtsamkeitstag“: Sonntag, 24.11.2019, 10.00 – 16.00 Uhr

Kosten: 330,00 €
Inkl. CD, MP 3, ausführlichen Kursunterlagen und einem individuellen Vorgespräch.
Anmeldung bis zum 14.10.2019

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

Stunden der Achtsamkeit

Samstag, 19.10.2019 von 15.00 - 18.00 Uhr
Samstag, 16.11.2019 von 15.00 - 18.00 Uhr
Samstag, 14.12.2019 von 15:00 - 18:00 Uhr

Meditation in Bewegung, Sitzen und Liegen
Kosten: 30,00 Euro/Abend

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

MEDITATIONS - Abende

Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr biete ich eine offene Meditationsgruppe

aktuelle Termine: 08.05., 15.05., 05.06., 03.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08., 21.08.2019

Der Einstieg ist jederzeit möglich
Anfänger sind herzlich willkommen, ich bitte vorher um kurze Anmeldung

Ausgleich: 10,00 Euro/Abend

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

Firmen / private Gruppen / Einzeltraining

Natürlich biete ich auch sehr gerne MBSR-Kurse oder individuelle Trainings der Achtsamkeit für Firmen, private Gruppen und einzelne Personen an.
Hierbei besteht die Möglichkeit ganz auf das jeweilige Bedürfnis einzugehen.

Sie können gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

Lehrerworkshop

Die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung für Lehrer findet oft im Rahmen der Gesundheitstage in Schulen statt. Es geht darum eine neue, unterstützende Handhabung mit fordernden Situationen zu erlernen um dadurch der Gefahr eines Burnouts präventiv zu begegnen. Dies wird im schulischen Kontext erarbeitet durch Impulsvorträge und praktischen Übungen sowie durch die Erforschung ganz individueller Anliegen von Lehrerseite.

Termine auf Anfrage.

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

FH-Studenten-Workshop

Bereits seit zwei Jahren biete ich regelmäßig Achtsamkeitstage auf der Basis von MBSR für Studenten an. Die Inhalte sind sehr individuell gestaltet. Wir erarbeiten einen bewussten Umgang mit Prüfungsvorbereitungen, sowie Möglichkeiten die Anforderungen des Studiums mit der Freizeit gut in Balance zu bringen.

Impulsvorträge über die Macht der Gedanken, Glaubenssätze und Automatismen wechseln sich ab mit praktischen Übungen wie Meditation im Sitzen und im Gehen. Achtsames Yoga und Stunden des Schweigens.

Termine auf Anfrage.

ANFRAGEN / ANMELDEN


 

MBSR wird klassischerweise in einem 8-Wochen-Programm unterrichtet.
Dies gewährleistet genügend Übungszeit für angeleitete Meditationen im Sitzen und im Liegen (Bodyscan), sowie in Bewegung (Yoga).
Durch Impulsreferate der Kursleitung, den Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden untereinander sowie das tägliche Üben und Integrieren im Alltag wird dieser Prozess noch unterstützt.
Dabei können wir gut beobachten, wie wir im Verlauf des Kurses immer tiefer in die Thematik der Achtsamkeit eintauchen.

ANFRAGEN / ANMELDEN


 
Mitglied im mbsr-mbst-VERBAND

Verwendung von Cookies
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung. (OK)